チョコレートの効果

群馬県伊勢崎市髪質改善美容室アシック代表有賀聡です。

チョコレートの原料であるカカオには、カカオポリフェノールが豊富に含まれています。

ポリフェノールとは、植物が身を守るために作る成分で、活性酸素などの有害物質を無害な物質に変える作用があり、加齢による細胞の酸化を緩和する「抗酸化作用」が高いことがポイントです。

血管拡張作用もあり、血液の改善・促進にも役立つ成分なんです。

お肌を美しく保つ

おすすめはチョコレート＋マシュマロ＝スモア

マシュマロに含まれるアミノ酸やコラーゲンは、お肌のハリや潤いを保つ働きがあります。

スモアは、美味しいだけではなく、お肌にうれしい最強な組み合わせなんです。

冷え性の予防

おすすめはチョコレート＋豆乳＝ホット豆乳チョコレート

冷え性の予防にぴったりな組み合わせは、温めた豆乳です。
豆乳には、血行を良くするビタミンEが含まれており、豆乳のやさしい風味とカカオの心地よい香りは、まさにベストマッチです。

集中力アップ

忘れてはいけないチョコレートの成分、テオブロミン。
カカオの苦味成分であり、限られた植物にしか含まれない貴重な成分です。
中枢神経をおだやかに刺激する作用があり、記憶力や集中力を高めてくれます。

おすすめはチョコレート＋コーヒー＝チョコレートコーヒー

熱いコーヒーにチョコレートを溶かし入れて、コーヒーのかふぇさ、チョコレートのテオブロミンが、頑張るあなたを応援してくれます。

チョコレートのうれしい効果を、お仕事の合間やのんびり過ごしている時間に取り入れてみませんか？

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