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最近の日課

最近の日課

群馬県伊勢崎市髪質改善美容室アシック代表有賀聡です。

二週間前に革パンが入らないというブログを書いたのですが、最近は余裕で入るようになりました。

食事制限もしていません。

ただ一つ始めたことは、

逆腹筋

普通の腹筋と逆にすることでインナーマッスルを鍛えられるという。

整体師が改良した【逆腹筋】が腰痛解消・ウエストダウンし過ぎて『効果1.5倍』

【本日のお題】TVで大流行の逆腹筋『林修の初耳学』がきっかけ!そんな逆腹筋をプロの整体師がもっと効果が出るように、そして腰が痛め難いように改良版をご紹介しました。 【TVで話題】1日3分『逆腹筋』【宮崎県 美容整体師 川島さん。】とコラボしてます。 https://youtu.be/ZF-Ci8bHOeU 整体師が改良した【逆腹筋】座っても効果そのまま!!『第2弾』アップしました https://youtu.be/RuDRmSe42Go 【ホリ先生のSNS】 インスタグラムはこちら →→→ https://www.instagram.com/horinouchi1974/ 【経歴】 10代の頃、芸人を目指しある大物芸人に弟子入り。 4年間頑張ってはみたが、お笑いでは目が出ず断念。 今までお世話になった人の役に立とうと『柔道整復師』になる 一人治療院から始めて、現在では整骨院3店舗・パーソナルジム1店舗に 滋賀県でNO.1の整体院グループを作るため爆進中!! TVや雑誌などのメディアにも度々出演。現在も月1回でTVのレギュラー出演。 2018年からベストオブミス滋賀の講師を担当 【アクア整骨院 大津駅前店  公式HP】→https://aquaseikotsuin.jp/ 【アクア整骨院 近江八幡店 公式HP】→https://aqua-omihachiman.jp/ 【パーソナルジム アクアPLUS 公式HP】→https://aqua-gym.jp/ 【G-classリクルート 公式HP】→https://gclass-recruit.com/ 【企業案件、お仕事の依頼は️】→horisensei1225@gmail.com <人気動画> 【告白】元芸人整体師YouTuber ホリ先生誕生!! https://www.youtube.com/watch?v=1RABrTQUI34&t=293s 【簡単30秒】自分で視力回復 https://www.youtube.com/watch?v=18m06VOt-Xs&t=15s 【検証】整体師がハイヒールを1日履き続けたら、姿勢や骨盤はどう変わるのか?https://www.youtube.com/watch?v=PsPLQihiLXs 【ダイエット】綺麗なお尻にする方法【気持ちいい】 https://www.youtube.com/watch?v=pM4rcGRG89U 【簡単】美脚になる方法 【O脚】【X脚】 https://www.youtube.com/watch?v=gIEa6IONBTs&t=1s 【3分】お顔が−5歳若返るマッサージ https://www.youtube.com/watch?v=GJd6pUyP6YQ 【裏技】速く走る方法 https://www.youtube.com/watch?v=WdGqi6SQCH0 【1分】手のリンパマッサージで指が細くなる方法 https://www.youtube.com/watch?v=z0vg3YQYPCE 【3分】オスグッド病・ひざ痛の治し方 https://www.youtube.com/watch?v=QBffeNCK9ok #元芸人整体師ホリ先生 #健康情報 #美容整体 #整体 #美容 #検証動画 #体験動画 #マッサージ #トレーニング #エクササイズ #食事 #筋トレ #ストレッチ #悩み解決 #東洋医学 #滋賀県 #パーソナルジム


仕事から帰ってきたら、すぐにやるのが最近の日課です。

お腹ぺったんこになるかな笑



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@achic1995

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お客様の綺麗を最大限に引き出すために。
カウンセリングからお帰りまでスタッフが責任を持って担当するために1スタイリスト1日限定5名様とさせて頂いております。
【群馬県伊勢崎市美容室ACHIC(アシック)は1スタイリスト1日限定5名様・完全予約制です】

有賀聡
AuthorSATOSHI ARIGA
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この記事の著者
伊勢崎市株式会社 ACHIC代表

・1995年美容室アシックオープン
・2006年店舗拡張
・2006年JHEAアバンスコース
・2007年D.D.Aベーシックカット、アドバンスカラーコース
・2013年SSAベーシックコース
・2015年株式会社ACHIC設立
・2016年COTA年間オール金賞受賞
・2019年「Rayヘアカタログ」にて、「全国&海外版 厳選ヘアサロン10選」に選出される。

美容の技術だけでなくケミカルもしっかり学び、カットやカラーのデザインはもちろん、髪の毛を傷ませない施術方法や、群馬では一人しか出来ない技術の取得、オリジナルメニューを開発している。

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